La verdad sobre la Diabetes y Diabetes Revertir Naturalmente
La diabetes ha alcanzado proporciones epidémicas en los EE.UU. y la verdad acerca de la diabetes es que muchas de las personas que sufren de diabetes no van a disfrutar de la verdad.
La verdad acerca de revertir la diabetes es que es principalmente una enfermedad de estilo de vida que es generalmente auto infligido y en su mayor parte, fácilmente prevenible.
La verdad acerca de la reversión de la diabetes es que al hacer un par de opciones mejores para la salud informado, usted puede reducir su probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, reducir al mínimo sus efectos y, en muchos casos, revertirla.
Nuestros estilos de vida están haciendo nos enferma, con 23,6 millones de personas (11,2% de la población) con diabetes, que cuesta $ 174 mil millones en los EE.UU. en 2007.
Revertir la diabetes, naturalmente, podría salvar miles, incluso millones de vidas. Revertir la diabetes, naturalmente, podría salvar miles de millones de dólares para los contribuyentes de un año.
La diabetes tipo 2, DMNID, la diabetes de azúcar, no dependiente de la insulina la diabetes mellitus: Estos son todos los nombres para una condición adquirida que solía afectar a las personas en sus 50s y 60s, pero ahora está afectando a más y más personas en sus 20s y 30s.
Fue pensado originalmente para ser una condición que se debió en parte a factores genéticos (como la diabetes tipo 1), pero la investigación en salud está comenzando a disipar este mito.
La genética no hace repente hacen que la gente se la diabetes a los 55 años en una generación y luego 25 en la próxima generación. La verdad acerca de la diabetes es que está más vinculado con el estilo de vida que los factores genéticos.
Sí, usted puede tener una historia familiar de diabetes tipo 2, pero la verdad acerca de la diabetes es que la mayoría de la gente tiende a desarrollar los hábitos alimenticios y de ejercicio enseñado a ellos por sus padres a una edad temprana.
La verdad acerca de la diabetes es que para cambiar tu vida, tienes que estar mejor informados, tomar decisiones diferentes y tomar las medidas adecuadas.
He aquí un breve repaso fisiología biología / universidad de la escuela secundaria ...
Quédate conmigo aquí porque todo llegará a ser muy claro en un minuto a medida que comienza a entender la verdad acerca de la diabetes.
La insulina es la hormona producida por el cuerpo para descomponer la glucosa en nuestra dieta y en última instancia, convertirla en energía.
Los islotes de Langerhans son las células del páncreas que producen insulina.
Cuanto más azúcar que usted tiene en su dieta, más difícil que estas células tienen que trabajar para producir más insulina.
Si la demanda de insulina es demasiado grande (como resultado de demasiada azúcar refinada en la dieta), estas células no pueden mantenerse al día y se fatigan y se fallará ... tienen sentido?
Ese es el primer elemento clave en la verdad acerca de la diabetes.
Si no estás convencido, intente esto:
Acuéstese en el suelo y hacer tantas flexiones como puedas.
Descansa 20 segundos, y luego hacer la mayor cantidad de nuevo.
Luego descansar por otros 20 segundos y hacer lo que tantos como puedas hasta que usted no puede incluso empujar su pecho del suelo.
Independientemente de su estado de forma, vas a sentir el músculo quema de inmediato y probablemente aún más en la mañana también.
Ahora, si usted repite este proceso de formación de los músculos a la fatiga de 3 a 5 veces al día, todos los días, ¿qué es lo que usted piensa que podría pasar?
¿Te tener músculos más grandes, más fuertes o si pierde la energía y la masa muscular, doler mucho y perder el poder?
La investigación ha demostrado que sobreentrenamiento sin descanso y recuperación suficiente tiempo hace que los músculos a debilitarse, se hacen más pequeños y puede causar daños a largo plazo.
La verdad acerca de la diabetes es que los mismos principios se aplican a los islotes de Langerhans, las células que producen insulina en su cuerpo.
Si les sobrecarga con demasiado azúcar en su dieta y lo hace día tras día, esas células se fatiga, menor producción de insulina y con el tiempo serán destruidos (un proceso llamado destrucción de las células beta) ... y esa es la primera parte de la verdad acerca de la diabetes.
Sí, hay virus que aceleran la destrucción de las células beta, así que la verdad acerca de la diabetes es que el principal factor en la destrucción de las células beta es la sobrecarga de azúcar a largo plazo.
En otras palabras, la verdad acerca de la diabetes es que es en gran parte resultado de sus hábitos.
El segundo factor principal en la verdad acerca de la diabetes es una reducción progresiva de los receptores de insulina en las células diana a la insulina en el cuerpo. El principal factor que causa este agotamiento de las células diana es el sobrepeso.
¿Por qué?
Debido a una acumulación de exceso de grasa en el cuerpo altera la función fisiológica normal.
Junto con el exceso de azúcar en la dieta, el exceso de grasa provoca una interrupción en el metabolismo del cuerpo y inhibe la absorción de nutrientes esenciales como el potasio, magnesio, zinc y varias vitaminas que promueven el crecimiento saludable de las células y la función inmune.
Así que, la verdad acerca de la diabetes es que el exceso de azúcar en la dieta y el exceso de grasa corporal aumenta en gran medida la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2.
Digamos que de nuevo ... la verdad acerca de la diabetes es que es en gran parte resultado de sus hábitos.
Plan para revertir la diabetes
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Artículo Fuente: EzineArticles
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